李小妹一直要請我吃午餐，到底是吃好還是不吃好呢(✪‿✪)ノ ...

如果你剛開始運動，走路絕對是最好起步，培養運動習慣的開始，動起來吧！ ...

粉絲鐵雄用非常白話且生活化的方式解釋了什麼是基礎代謝，說的非常棒，經他同意放在這裡跟大家分享，也歡...

【請問一休新書】 Q：請問海外買得到嗎？ A：馬來西亞、新加坡、香港、澳門都可以...

阿嘛，哩嘎阿公在天上有看到嗎？我跟哥哥，我們兄弟現在都過的很好～ 阿嘛，哩哉影某？從小妳最擔心...

感謝今天大家熱情力挺，今天預購不到半天就登上博客來全館即時榜第1名，第2名跟第5名! 不安的情...

令人期待又緊張的一天來了！ 就是今天，NOW，7/20號，是人生中第一本書的問世，在今天開始預購...

一家人一起睡前運動的時間開始了！！...

隨著出書在即，自己都覺得不可思議，一開始我只是分享自己的經驗，沒想到能獲得大家的認同，為了能夠更完...

熱騰騰的新書封面出來了，本來一度要難產，最後還是像生孩子懷孕十月一樣，終於要生出來了！ 寫書真...